Sunday, July 26, 2015

Summer 2015 夏のくじら文庫



新しいくじら文庫のお部屋はこんな感じです。最初の日はたくさんのお客さまが来てくださって、お部屋がぎゅうぎゅうでした〜。わりと小さなお部屋。もうちょっと座れる場所をつくりたいなと思っています。木のベンチなどあるといいかも。



以前にもたくさんの本をご寄付してくださったM・Rさんからまたもや大量の本のご寄付!すべて新品同様のコンディションで、内容も1冊ずつ紹介したいほど素敵なものばかり。息子と大笑いしたり、ママ一人でホロリとしたりしながら読んでいます。


そして、日本から旅行でポートランドに来られていたM・Iさんという方が、重たいのにこんなにたくさん選りすぐりの本を運んできてくださいました!くじら文庫のブログを見つけて連絡をくださり、お会いしたこともない私たちのために、わざわざこんな遠くまで。。。感激すぎます。

ほんとうに親切なみなさんのおかげで、くじら文庫はなりたっています。どうもありがとうございます!!ポートランドの子どもたち、そしてママたちにとっても、貴重な憩いの場&学びの場になっていますよ〜。これからもよろしくお願いいたします。

Monday, June 8, 2015

引っ越しの季節

ポートランドは30℃超えの日が続いて暑いですね!

週末はカンカン照りの中、UHaul でVanをレンタルして、新しいスペースに本棚を運び入れました!ヘルパーはパートナーと息子。





空っぽのお部屋。

本棚が入りました。


カウチとかビーンバッグがあると心地よさそうだな。

そして、アメリカでは6月が年度末ということで引っ越しをされる方も多く、本のご寄付をたくさんいただいています。みなさま、どうもありがとうございます!





近頃数えていないけれど、そろそろ1000冊くらいになっているかも。感謝感激。あたらしい場所でのスタートに向けて、ちゃくちゃくと準備中です。お楽しみに。


Wednesday, June 3, 2015

Mindful Eating Workshop

こんにちは!

もうすぐ6月!木々の緑が目に眩しい季節が近づいてきましたね。
🌿初夏の陽射しの中、いかがお過ごしですか?

つなぐ◎ポートランドより、ワークショップのお知らせです!

🌿🌿🌿
自分の身体が今何を求めているのかを知り、ゆっくりと内側の世界へ意識を向ける「マインドフルネスは」、日常のあらゆる場面で、私たちを「ちょっと別の世界」へ誘ってくれます。
今回は「目からウロコの食事の世界」へー。

つなぐ◎ポートランドでは、SE ポートランドにある子どもの絵本図書館「くじら文庫」さんと共催で、「マインドフルネス」をベースにしたワークショップを時々、開催しています。

第2回目、6月20日(土)のテーマは「食」。「くじら文庫」のさおりさんによる、オーガニックヘルシーなマクロビベースのランチもとても楽しみ!

「五感で食べる、気づきがひも解かれる」マインドフルネスのイントロダクション、ぜひ体験しにきてくださいね!

◎マインドフルネスってなに?という方も大歓迎です!
ご連絡は下記まで、よろしくお願いします。

◎ご質問、お問い合わせ、参加お申し込み:
kujirabunko@gmail.com

つなぐ◎ポートランド
tsunagu.portland@gmail.com
Mindfulness-based Counseling & Facilitating

Wednesday, May 27, 2015

We are MOVING to a New Location!!

We finally found a place to move in!

Kujira Bunko will be at St Paul Church
(SE 39th & Brooklyn) from July.

The new hours will be Wednesday 9:30-12:30pm.

The first day at the new location will be July 8th.
Looking forward to seeing you there!



ついに引越し先が決まりました!

7月8日より、新しいくじら文庫は

St Paul Church (SE 39th & Brooklyn)

ではじまります。

時間は水曜の9:30−12:30pmになります。

6月22日(月)までは今のTabor Spaceでオープンです。

22日に最終引っ越しの予定なので、お手伝いの方大募集中!
よろしくお願いします。

6月の最終週〜7月最初の週はお休みです。

Sunday, May 17, 2015

New Books This Week 新しい本


今週くじら文庫に追加される予定の本たち。寄付してくださった方々、どうもありがとうございました!

New books will be added to Kujira Bunko this week. Thank you for your donations!!

今週はミニセールもあります!コンサインメントセールで残った服やおもちゃを持って行く予定です。無料のもの、50セントのもの、$1のもの多数。ぜひ見にきてくださいね。

I will bring leftover clothes & toys from the consignment sale. There will be lots of free, 50c & $1 stuff. Please stop by & check them out!

Wednesday, May 13, 2015

『ありがとうのおかね』いただきました


この『ありがとのおかね』という本、作者のさないごう氏よりご寄付いただきました。日本から3冊も送ってくださり感激です。

この頃、うちの4歳の息子が自分でレジでお金を払っておやつを買うのを喜んだり、「ママはどうしておとうふやさんで働くの?」と聞いてきたりするので、一緒に読むのにちょうど良さそうです。

ちなみに、私は毎日早朝におとうふやさんで働いてるので、息子にすると「寝るときは一緒にいるのに、朝起きるとママがいない。。。」

「なんで?なんで?なんでおとうふやさんに毎日行かなくちゃいけないの???」とここ数ヶ月質問攻めなので、この本ほんとにちょうどよかった〜。

本の中では働いているのはパパだけだったり、ママのお手伝いで子どもが一人で買い物に行くというストーリー(日本の絵本にありがちだけど、アメリカではありえない設定)など、ちょーっと突っ込みどころもありますが、おかねのことを小さな子どもにわかりやすく書いた絵本はあまりないので、おもしろいなと思います。

ぜひくじら文庫にきて読んでみてくださいね〜。

Friday, April 17, 2015

Detox, Beauty & Health Workshop

Dr. チカコとくじら文庫のコラボワークショップ第2弾!

痩せる!しかも健康になる!デトックス・ダイエット

夏前に本気で痩せたい人、体質を改善してもっと健康になりたい人必見のワークショップ。ダイエット中ってどんなものを食べたらいいの?食べてはいけないの?どんな方法があるの?そんな疑問にDr.チカコが答えてくれます。

具体的には。。。

  • 食のこと、農薬のこと、体の解毒作用のことなどをお勉強
  • ダイエットといっしょに実行するとgoodな呼吸法やストレッチなどの紹介
  • いま話題のパレオダイエットって?グルテンフリーってなんでこんなに流行ってるの?カンジダダイエットって何?など様々なダイエット方法の目的と効能

などなど、いろいろ学んだ後で、各自ワークシートに記入、それぞれの体質に合ったオリジナルプランをつくります。

そして28日間の実践!

28日間もの長い間、ひとりじゃ挫けそうになるもの。これは食べていいのか?こういう場合はどうしたらいいのか?などの疑問も出てくるかと思います。そんな場合もFBのサークルで質問したり、サポートしあいながら乗りきっていきましょう。

3週間後の体の変化やいかに?!

体の中からキレイになって、一緒に健康スリムを目指しましょう!!

フライヤーに書き忘れましたが、料金はいつもと同じく
くじら文庫会員$20非会員$25です。

ご質問や申し込みはkujirabunko@gmail.comまで。