We finally found a place to move in!
Kujira Bunko will be at St Paul Church
(SE 39th & Brooklyn) from July.
The new hours will be Wednesday 9:30-12:30pm.
The first day at the new location will be July 8th.
Looking forward to seeing you there!
ついに引越し先が決まりました！
７月８日より、新しいくじら文庫は
St Paul Church (SE 39th & Brooklyn)
ではじまります。
時間は水曜の９：３０−１２：３０ｐｍになります。
６月２２日（月）までは今のTabor Spaceでオープンです。
２２日に最終引っ越しの予定なので、お手伝いの方大募集中！
よろしくお願いします。
６月の最終週〜７月最初の週はお休みです。
Wednesday, May 27, 2015
Sunday, May 17, 2015
New Books This Week 新しい本
今週くじら文庫に追加される予定の本たち。寄付してくださった方々、どうもありがとうございました！
New books will be added to Kujira Bunko this week. Thank you for your donations!!
今週はミニセールもあります！コンサインメントセールで残った服やおもちゃを持って行く予定です。無料のもの、５０セントのもの、＄１のもの多数。ぜひ見にきてくださいね。
I will bring leftover clothes & toys from the consignment sale. There will be lots of free, 50c & $1 stuff. Please stop by & check them out!
Wednesday, May 13, 2015
『ありがとうのおかね』いただきました
この『ありがとのおかね』という本、作者のさないごう氏よりご寄付いただきました。日本から３冊も送ってくださり感激です。
この頃、うちの４歳の息子が自分でレジでお金を払っておやつを買うのを喜んだり、「ママはどうしておとうふやさんで働くの？」と聞いてきたりするので、一緒に読むのにちょうど良さそうです。
ちなみに、私は毎日早朝におとうふやさんで働いてるので、息子にすると「寝るときは一緒にいるのに、朝起きるとママがいない。。。」
「なんで？なんで？なんでおとうふやさんに毎日行かなくちゃいけないの？？？」とここ数ヶ月質問攻めなので、この本ほんとにちょうどよかった〜。
本の中では働いているのはパパだけだったり、ママのお手伝いで子どもが一人で買い物に行くというストーリー（日本の絵本にありがちだけど、アメリカではありえない設定）など、ちょーっと突っ込みどころもありますが、おかねのことを小さな子どもにわかりやすく書いた絵本はあまりないので、おもしろいなと思います。
ぜひくじら文庫にきて読んでみてくださいね〜。
Friday, April 17, 2015
Detox, Beauty & Health Workshop
痩せる！しかも健康になる！デトックス・ダイエット
夏前に本気で痩せたい人、体質を改善してもっと健康になりたい人必見のワークショップ。ダイエット中ってどんなものを食べたらいいの？食べてはいけないの？どんな方法があるの？そんな疑問にDr.チカコが答えてくれます。
具体的には。。。
- 食のこと、農薬のこと、体の解毒作用のことなどをお勉強
- ダイエットといっしょに実行するとgoodな呼吸法やストレッチなどの紹介
- いま話題のパレオダイエットって？グルテンフリーってなんでこんなに流行ってるの？カンジダダイエットって何？など様々なダイエット方法の目的と効能
などなど、いろいろ学んだ後で、各自ワークシートに記入、それぞれの体質に合ったオリジナルプランをつくります。
そして２８日間の実践！
２８日間もの長い間、ひとりじゃ挫けそうになるもの。これは食べていいのか？こういう場合はどうしたらいいのか？などの疑問も出てくるかと思います。そんな場合もFBのサークルで質問したり、サポートしあいながら乗りきっていきましょう。
３週間後の体の変化やいかに？！
体の中からキレイになって、一緒に健康スリムを目指しましょう！！
フライヤーに書き忘れましたが、料金はいつもと同じく
くじら文庫会員＄２０、非会員＄２５です。
ご質問や申し込みはkujirabunko@gmail.comまで。
Wednesday, April 15, 2015
新しい本
Powell's Books で仕入れてきた本２冊。
この頃、Tabor Space図書室の予約がいっぱいで、なかなかくじら文庫がオープンできずにいます。ご不便をおかけして申し訳ないです。夏頃までには、どこかへ引っ越す予定ですので、しばしお待ちくださいませ。みなさんにお会いできず寂しい管理人より。
Wednesday, March 11, 2015
Mindfulness Workshop in April
くじら文庫 & つなぐ◎ポートランド共催ワークショップ
「いま•ここ」レッスン１
～なりたい「わたし」に近づくために～
◎はじめよう、マインドフルネスのある日々◎
「マインドフルネス」とは、
「いま、この瞬間」に意識を向け、心とカラダの感覚を通して
「ありのままの自分」をシンプルに観察している心の状態です。
無意識だった本来の自分自身とつながってゆく中で、
どんな自分も受け入れたいせつにすることへの扉が開かれてゆきま
そんな旅のはじまりに、一緒に出かけませんか？
「いま•ここ」レッスン１は、
マインドフルネスがどのようなものかを
Hakomi Methodをベースにした内容とエクササイズを通して
体験できるワークショップです。
過去にとらわれたり未来を憂うことなく、
「いま、ここ」にあることに意識を向けてみることで
心おだやかな安らぎと喜びを感じられる。
そんな日々へいざなってくれる
マインドフルネスへのイントロダクション、
どうぞ、ご参加ください。
◎日時：4/18（土◎新月）5時～７時
◎開催場：People’s Coop ２階
3029 SE 21st Ave., Portland, Oregon
◎ファシリテーター：松本まきこ（つなぐ◎ポートランド）
◎参加ご希望連絡先：kujirabunko@gmail.
◎受講料：くじら文庫会員: $20 非会員＄２５
※
年会費は$10。この機会に会員になって、
くじら文庫の利用およびサポートを希望される方は、
メールにて詳細をお問い合わせください。
マインドフルネスとは？という方へ参考にどうぞ：
Google社も実践するストレス対処法、マインドフルネスとは
Wednesday, February 25, 2015
Important: Kujira Bunko Hours from March
Please scroll down for English
３月１１日以降のくじら文庫の開館時間の変更のお知らせです。
くじら文庫のあるTabor Spaceがどんどん人気になり、これから図書室ももっと貸し出したいということで、この１年間は無料で使わせていただいていましたが、今後は部屋代を払ってほしいということになりました。
が、
特別non-profit rateでも＄９／hr、週＄２７、月＄１０８−１３５となり、会員費だけではとても支払えず、どうしたらいいか交渉していたのですが、妥協案として、今後は開館日が変動することになりました。
基本的にはこれまで通り水曜の９：３０−１２：３０開館。もし他に使いたい人がいる場合は、他の曜日にくじら文庫開館。毎週金曜日にわたしがTabor Spaceに来週の空き状況を問い合わせ、メンバーのみなさまにメールでお知らせするという形になります。
毎週同じ時間にオープンできず、ご不便をおかけしてすみません。
とりあえずこのスタイルでやってみますが、どこか、無料または月＄２０−３０で借りられる場所をご存知の方がいましたら、ぜひ教えてください！よろしくお願いいたします。
Tabor Space has been growing and more people want to rent their space. The non-profit rate is $9/hr to rent the library and it will be $108-$135/month. We have 2-3 new members every month but this will not be enough to keep up the payment. So we came up to this idea...
After March 11th, Kujira Bunko hours will change on a weekly basis. If the library is available, we will still be open on Wed 9:30-12:30. If other people reserved the room, we will open on a different day of the week.
We will contact Tabor Space on Friday and let members know about the next week open day by email.
We apologize for the inconvenience and Thank you for your understanding!
Hope this new system works...
３月１１日以降のくじら文庫の開館時間の変更のお知らせです。
くじら文庫のあるTabor Spaceがどんどん人気になり、これから図書室ももっと貸し出したいということで、この１年間は無料で使わせていただいていましたが、今後は部屋代を払ってほしいということになりました。
が、
特別non-profit rateでも＄９／hr、週＄２７、月＄１０８−１３５となり、会員費だけではとても支払えず、どうしたらいいか交渉していたのですが、妥協案として、今後は開館日が変動することになりました。
基本的にはこれまで通り水曜の９：３０−１２：３０開館。もし他に使いたい人がいる場合は、他の曜日にくじら文庫開館。毎週金曜日にわたしがTabor Spaceに来週の空き状況を問い合わせ、メンバーのみなさまにメールでお知らせするという形になります。
毎週同じ時間にオープンできず、ご不便をおかけしてすみません。
とりあえずこのスタイルでやってみますが、どこか、無料または月＄２０−３０で借りられる場所をご存知の方がいましたら、ぜひ教えてください！よろしくお願いいたします。
Tabor Space has been growing and more people want to rent their space. The non-profit rate is $9/hr to rent the library and it will be $108-$135/month. We have 2-3 new members every month but this will not be enough to keep up the payment. So we came up to this idea...
After March 11th, Kujira Bunko hours will change on a weekly basis. If the library is available, we will still be open on Wed 9:30-12:30. If other people reserved the room, we will open on a different day of the week.
We will contact Tabor Space on Friday and let members know about the next week open day by email.
We apologize for the inconvenience and Thank you for your understanding!
Hope this new system works...
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